jueves, 28 de junio de 2007

Amazonas.


Hace muchos años un explorador recorrió el amazonas, con sus peligros, sufriendo todo tipo de calamidades. No fue fácil, pero disfrutó cada centrímetro de río, de selva, cada amanecer y cada atardecer. Cuando volvió a su ciudad natal, la capital de un pais "civilizado", todos querían saludarle y que les contara su experiencia. Como estaba tan ilusionado y extasiado, el explorador, que además creía haberse encontrado a sí mismo, dibujó un gigantesco mapa, lo más realista posible, donde plasmó todo lo que había aprendido, y se lo enseñó a sus amigos con la esperanza de que iniciaran su propio camino.

Inexplicablemente hubo quien se aprendió el mapa a la perfección. Comenzaron a aparecer expertos en el Amazonas, que incluso daban conferencias por todo el país. Todo el mundo parecía conocer el río, sus afluentes, y sus peligros, y así hablaban los unos con los otros, a ver quien era más experto en su conocimiento.

El sorprendido explorador volvió entristecido a su río, a sus selvas y a sus atardeceres de ensueño totalmente arrepentido de haber dibujado aquel mapa.

miércoles, 27 de junio de 2007

El viaje

Hola a todos:
Este blog lo tituló Luis Miguel el viaje interior, mirar hacia adentro de nosotros mismos.
Es un viaje que todos hacemos, con mayor o menor frecuencia, y seguro que con distintos resultados.
Muchas veces me he preguntado, al ver la forma de comportarse de otros, qué les movería a actuar así. Indudablemente, para hacerme esa pregunta, previamente hice una comparación.
Me imaginé a mí misma en esas circunstancias y ví que mi respuesta sería otra, claro que yo viajo a mi interior pero no al interior de los demás, con lo que esa comparación es evidentemente defectuosa, como lo son sus conclusiones.
Cada uno realiza introspecciones, mas o menos profundas, mas o menos sinceras y honestas, mas o menos reales, mas o menos contaminadas, por nuestros recuerdos, nuestros prejuicios y miedos.
Cada uno viaja a su interior pero no todos utilizamos los mismos medios, tampoco paramos en las mismas estaciones, ni tenemos un mismo destino.
Tampoco todos viajamos con la misma frecuencia, ni a todos les gusta hacer paradas en los distintos andenes, o pasear por los alrededores para ver las cosas desde fuera del vagón.
Tampoco todos comentan igual sus viajes, ni cuentan los paisajes que han conocido ni las anécdotas del camino.
Tampoco todos sacamos las mismas fotos y a algunos no les gusta volver a alguno de los lugares en que estuvieron.
Yo creo hoy y ahora, que ese viaje siempre me conduce a la felicidad, a corto o largo plazo, y aún atravesando estaciones en las que hace mucho frío.
Lo único "malo" de ese viaje es, que es tan particular y privado, que por mucho que se recorra y profundice, nadie, nunca, jamás, podrá crear una guía válida para los demás viajeros.
Cada uno debe hacerse su propio mapa.
Muchísimos besos a todos.

domingo, 24 de junio de 2007

Un poco de Magia

Las señales no son una teoría en propiedad de Paulo Coelho.
De hecho, en la literatura reciente, podréis encontrar obras muy interesantes y “reveladoras”, como las de James Redfield, Deepak Chopra o Carl Jung. Pero tampoco son teorías suyas.
La “magia” inherente a nuestro mundo nos acompaña desde que la naturaleza existe.Ya no nos debe de ser dificil aceptar que estamos interconectados a niveles subatómicos. Somos nubes de energía que conectan unas con otras formando una nebulosa mayor, un todo. Si la ciencia actual corrobora estos hechos, ¿qué son esas señales mágicas que parecen afectar a unas personas y a otras no?
Si se me permite una opinión personal, diría que depende de nuestra intención. Nuestra mente, aparte de ser la culpable de nuestros problemas psicológicos como he apuntado anteriormente, también es una herramienta con un potencial casi infinito. De ella depende todo.
¿Entonces basta tan sólo con creer, con aceptar la existencia de estas señales y ellas comenzarán a aparecer, así sin más?
Básicamente diría que sí, que ése es el comienzo.
Eso no significa, un poco de sentido común, que tengamos que ponernos como Don Quijote en pos de la primera quimera que se nos presente.
Propondría el siguiente ejercicio: Relájate con cualquier técnica durante unos minutos. Una vez en ese estado pre-meditativo, concéntrate en algún problema o deseo que quieras realizar. Visualízalo lo mejor que puedas, no lo forma que quieras que se solucione, sino el problema en sí, con voluntad firme, y al mismo tiempo solicitando una solución. Puedes hacer este ejercicio una vez al día antes de acostarte. Una vez finalizado es importante que te olvides del asunto y no le estés dando vueltas. Déjalo estar, acabas de imprimir tu voluntad en la nebulosa energética, y como la piedra que cayó sobre el lago, las ondas se están esparciendo. Pensar de nuevo en ello no serviría más que para crear interferencias.
Y ya está.
Espera, sé paciente, pero al mismo tiempo atento. Es posible que, sin más, empiecen a suceder casualidades. Una conversación en el autobús, un libro, un programa de televisión, una llamada telefónica, las posibilidades son inmensas.Espera y sé paciente, que no tardará.Un consejo: si se trata de situaciones que buscan el bien común o de muchos, y que no provocarán sufrimiento en los demás, ése es el camino.
Y no olvides una cosa. No se trata de magia, ni de nada sobrenatural. Es la propia naturaleza de nuestro mundo, de nuestro universo.
Además, sin saberlo, la mayoría de las personas trabajan así a diario. Algunas para bien, otras para mal. ¿No te suena?: “todo me va mal”, “siempre me pasa a mí”, “tengo gafe”, “no puedo hacerlo”…
“Querer es poder”
Gracias a todos por estar ahí fuera.

sábado, 23 de junio de 2007

La Rosa de Jericó

Hola amigos:
Os voy a contar algo muy especial que me ocurrió la otra tarde.
Paseaba por el centro de la ciudad, una calle muy concurrida, la gente entraba y salía de las tiendas, las aceras no son anchas, te ves muchas veces forzado a esquivar a otros para no tropezar.
Venía de un despacho y me dirigía a una tienda de una amiga que iban a inaugurar.
Iba caminando, pensando en mis cosas y miré al suelo.
Segundos despues me giré, volví sobre mis pasos y me agaché a recogerla... en el suelo, perfecta, nadie la había pisado... había una pequeña rosa de jericó.
Me cuesta describir lo que sentí pero confieso que ahora, solo recordarlo...
La cogí y la lleve toda la noche en mi mano, hasta que llegué con ella a casa. Ayer la sumergí en agua, la tengo aquí, frente a mi, abierta, verde y preciosa, junto a mi otra rosa.
Cuenta la leyenda que transmiten energía positiva a quienes las acogen, que no se deben comprar, las rosas llegan a tí, son ellas las que eligen con quien estar.
Llegaron a la tierra desde su planeta Eqtler, para ayudar a las almas a encontrar su camino, son haces de luz que nos guían.
Fuera de lo que pueda ser pura leyenda, lo cierto es que las rosas son especiales. Dormidas a la vida, esperando que alguien las haga renacer sumergiéndolas en agua...
Cada vez que abro mi rosa, la que tenía primero, ha ocurrido algo especial en mi vida, como la invitación a la fiesta en Puente la Reina, y como muchas otras cosas.
Ahora abrí la nueva, la bauticé, le dí un nombre, hablé con ella... confieso que m descubro esperando que ella conteste, que me diga por qué razón apareció en mi vida, por qué se cruzó en mi camino, me hizo mirar al suelo y descubrirla.
Pero el simple hecho de que ocurriera ya me hace muy feliz. Bienvenida sea a mi vida y yo a la suya.
Muchísimos besos a todos

viernes, 22 de junio de 2007

El Chi inducido.



Este mensaje es, al mismo tiempo, una respuesta al comentario que me hizo Mariola referente al ejercicio "Levantar el cielo". Gracias por tus comentarios.

Vamos hoy a ampliar un poco la sesión de Chi Kung con el ejercicio "Chi inducido" o "flujo de Chi inducido", algo que puede convertirse en un auténtico placer durante la práctica.
Antes de realizar la sesión completa, que va a constar de relajación, levantar el cielo, Chi inducido y meditación (si la practicáis es un excelente momento para introducirla), vamos a realizar una sencilla maniobra para activar vuestro principal centro de energía y para abrir un canal de salida para la energía que se va a movilizar. Con la mano izquierda los varones y las señoras con la derecha, golpeamos suavemente varias veces sobre nuestro Hara, centro energético principal situado dos o tres centímetros por debajo del ombligo. Luego, con la mano contraria, hacemos unos círculos con los dedos sobre nuestra coronilla (da igual el sentido, haced círculos suavemente).
Después de unos minutos de respiración (abdominal si la practicáis) realizáis 10 veces la forma levantar el cielo. Después volvéis a colocaros de pié, con los brazos al lado del cuerpo. Abrid los labios como si fueseis a sonreír, y sentid esa sonrisa en el corazón. Sin hacerlo voluntariamente puede ser que sintáis la necesidad de moveros. No os opongáis a ese movimiento espontáneo y disfrutad de la danza. Puede que sean suaves ondulaciones, puede que os descubráis haciendo movimientos de kung fú o tai chi sin haberlos estudiado, e incluso puede que aparezcan movimientos fuertes y bruscos. No hay problema. Sabed que siempre tenéis el control y cuando sea necesario podéis parar, eso sí, suavemente volviendo a la posición natural. Este ejercicio es el "flujo de Chi inducido", donde la energía viajará libremente por vuestro cuerpo, desatando nudos, reparando canales, llevándola allí donde es necesaria.
Al terminar podéis emplear unos minutos de meditación, o simplemente acabar ahí vuestra práctica.
Un consejo, antes de abrir los ojos, daros suavemente unos golpecitos con los dedos y después colocad las palmas sobre ellas para sentir su calor. Puede que os sorprenda lo frío que pueden estar vuestros ojos.
Gracias a todos por estar ahí fuera.

jueves, 21 de junio de 2007

La perspectiva

Hola amigos:
Llevo días pensando en lo absurdas que vemos a veces las cosas cuando conseguimos perspectiva. Con qué relativa facilidad descubrimos nuestras equivocaciones dónde tiempo atrás sólo encontrábamos un único camino. La perspectiva distinta con que vemos ahora aquéllas circunstancias...
Unas veces nos la concede el tiempo, o la distancia... y otras sólo la podemos conseguir mirando las cosas desde otro ángulo, bajo un distinto prisma.
Vemos muy distintos los acontecimientos que nos afectan directamente a nosotros que los que suceden en la vida de los demás... objetividad, subjetividad...
Intentar ser objetivos con nosotros mismos, con nuestras vivencias, desmarcarnos de nuestros procesos mentales, esos nuestros recuerdos almacenados que tanto nos vinculan... es posible? me pregunto...
Me contesto que sí, que por supuesto que sí, y tal vez el título que da nombre a este blog, el viaje interior, sea la mejor forma de conseguir esa nueva perspectiva que nos hace llevar un mejor camino.
Me miro y pienso que la mayoría de las veces actúo movida por impulsos, y que esos impulsos los provocan en un alto porcentaje mis inmediatas emociones, y que esas emociones son un conglomerado de sentimientos... positivos... negativos... filtrados en mi memoria y que frecuentemente anulan mi capacidad de razonar y me cierran las demás opciones.
Entonces, y sólo a veces, me paro a pensar e intento buscar otra perspectiva, LA PERSPECTIVA.
Esa perspectiva más objetiva, menos contaminada por los miedos del pasado y las dudas del futuro... la de mis deseos de hoy y ahora...
Cuando me concentro en mi actual felicidad... entonces todo cambia de color, adquiere mas luz.
Gráficamente sería como salir de mi cuerpo para observar mi reacción desde fuera, distanciarme, entrar despacio en mi interior... ver qué siento, qué quiero, no comparar con situaciones ya vividas, volver a mi cuerpo y actuar, actuar en el presente y disfrutarlo.
De algo sí estoy segura y es de que esa perspectiva sólo puedo alcanzarla cuando consigo un cierto nivel de serenidad, de paz...
Os deseo a todos muchos momentos de paz y serenidad, una buena perspectiva y tooooda la felicidad que os quepa. Muchos besos a todos.

lunes, 18 de junio de 2007

Levantar el cielo



El Chi Kung es el arte de desarrollar la energía vital especialmente para la salud, la vitalidad, la expansión mental y el cultivo espiritual, independientemente de razas, culturas o religiones. El término "Chi Kung" es chino, pero artes de la energía han sido practicadas por distintos pueblos, especialmente en el pasado, en que se mantenían como secretos de alto nivel. Los indios llaman a su arte "Yoga" y los tibetanos "Arte de la Sabiduría", mientras que los antiguos egipcios y los antiguos griegos lo llamaban "Arte del Misterio".

Esta forma que os propongo, denominada "levantar el cielo", es una de las más beneficiosas a nivel de salud si se practica de forma continuada y regular. Recomendaría su realización al amanecer, al atardecer o ambos, repitiendo la forma, si se realiza sola, unas 20 veces. Siempre que sea posible, practica al aire libre, con el cielo sobre tu cabeza. Si lo haces en tu casa que no sea en una habitación cerrada. Procura que la habitación esté bien ventilada mientras practicas.
Colocate de pie, relajado, los pies juntos, como en la figura de la izquierda, y con los brazos junto al cuerpo de forma natural. Si dominas la respiración abdominal es un buen momento para realizar de 5 a 10 respiraciones. Si no, respira de forma profunda y controlada el mismo número de veces para aumentar tu relajación. Coloca las manos como la figura de la izquierda con las palmas hacia abajo. Comienza a inspirar suavemente, sin forzar, mientras levantas los brazos como en la figura central. Cuando llegues a esa posición, retén la respiración, extiende la cabeza mirando a el cielo, 2 o 3 segundos mientras empujas hacia arriba. Suelta el aire lenta y suavemente mientras bajas los brazos como en la figura de la derecha, con las palmas mirando hacia el suelo, hasta que reposen a los lados del cuerpo.
Al mismo tiempo que tu cuerpo realiza la forma, tu mente debe estar acompañando los movimientos con visualización de energia de la siguiente manera: Al inspirar visualiza la energia que entra dentro de ti llenándote. Al espirar, esa energía, que se ha acumulado en un punto dos centímetros por debajo del ombligo, te recorre nuevamente, de dentro a fuera, saliendo por las palmas de tus manos y por las plantas de los pies.
Quizá he sido muy críptico, pero he desarrollado lo fundamental, algo que os permita comenzar inmediatamente. Cualquier duda que tengáis será un placer contestarla.
Gracias a todos por estarahí fuera.

domingo, 17 de junio de 2007

La Caridad y el Hambre


Pasado el medio día, el olor de pan caliente invadía aquella calle y un sol picante invitaba a todos a por lo menos un refresco...

Ricardito no aguantó el olor rico del pan y dijo: Papá, tengo hambre!

El padre, Agenor, sin tener un centavo en el bolsillo, caminando desde muy temprano buscando un trabajo, mira con los ojos mareados al hijo y le pide un
poco más de paciencia...

- Pero papá, desde ayer no comemos nada, tengo mucha hambre, papá!! Avergonzado, triste y humillado en su corazón de padre, Agenor le pidió al hijo que
esperara en la vereda y entró en la panadería que estaba en frente...

Al entrar se dirigió a un hombre en el mostrador: - Señor, estoy con mi hijo de tan sólo 6 años en la puerta, con mucha hambre no tengo ninguna moneda,
pues salí temprano para buscar un empleo y nada encontré, le pido que en el nombre de Jesús me dé un pan para que yo pueda matar el hambre de ese niño,
en cambio puedo barrer el piso de su establecimiento, lavar los platos y vasos, u otro servicio que usted necesite.

Amaro, el dueño de la panadería se extrañó de aquel hombre de semblante calmo y sufrido, que pide comida a cambio de trabajo y le dijo que llame al hijo...

Agenor tomó al hijo de la mano y lo presentó a Amaro, que inmediatamente les pidió que se sienten junto al mostrador, donde mandó servir dos platos de comida
del famoso PH (Plato Hecho) - arroz, poroto, bife y huevo.

Para Ricardito era un sueño, comer después de tantas horas en la calle... Para Agenor, un dolor más, ya que comer aquella comida maravillosa lo hacía recordar
a la esposa y a dos hijos que quedaron en casa solamente con un puñado de arroz... Gruesas lágrimas bajaban de sus ojos ya en el primer bocado...

La satisfacción de ver a su hijo devorando aquel plato simple como si fuera un manjar de los dioses, y el recuerdo de su pequeña familia en casa, fue demasiado
para su corazón tan cansado de más de dos años de desempleo, humillaciones y necesidades...

Amaro se aproximó a Agenor y percibiendo su emoción, bromea para relajar: - ¡Oh, María!!! Tu comida debe estar muy fea... Mira a mi amigo, ¡hasta está llorando
de tristeza de ese bife!, ¿Será que es suela de zapato? Inmediatamente, Agenor sonrió y dijo que nunca comió comida tan apetitosa, y que agradecía a Dios
por tener ese placer... Amaro le pidió entonces que se tranquilice, que almorzase en paz y después conversarían acerca de trabajo... Más confiado, Agenor
secó las lágrimas y empezó a almorzar, ya que su hambre ya estaba en las espaldas... Después del almuerzo, Amaro invitó a Agenor para conversar en los
fondos de la panadería, donde había un pequeño escritorio...

Agenor contó entonces que hacía más de dos años había perdido el empleo y desde entonces, sin una especialidad profesional, sin estudios, estaba viviendo
de pequeñas "changas aquí y allí", pero que desde hacía semanas no conseguía nada...

Amaro resolvió entonces contratar a Agenor para servicios generales en la panadería, y apenado, le prepara al hombre una canasta básica con alimentos para
por lo menos 15 días...

Agenor con lágrimas en los ojos agradeció la confianza de aquel hombre y marcó para el día siguiente su inicio en el trabajo.

Al llegar en casa con toda aquella "cantidad", Agenor era un nuevo hombre. Sentía esperanzas, sentía que su vida tomaría nuevo impulso... Dios le estaba
abriendo más que una puerta, era toda una esperanza de días mejores.

Al día siguiente, a las 5 de la mañana, Agenor estaba en la puerta de la panadería ansioso para iniciar su nuevo trabajo... Amaro llegó luego y sonrió a
aquel hombre que ni él sabía porqué, estaba ayudando...Tenían la misma edad, 32 años, e historias diferentes, pero algo dentro de él lo llamaba para ayudar
a aquella persona...

Y, no se equivocó. Durante un año, Agenor fue el más dedicado trabajador de aquel establecimiento, siempre honesto y extremadamente celoso con sus deberes...

Cierto día, Amaro llamó a Agenor para una charla y le habló de una escuela que abrió lugares para la alfabetización de adultos a una cuadra arriba de la
panadería, y que él tenía interés que Agenor estudiara.
Agenor nunca se olvidó de su primer día de clase: la mano trémula en las primeras letras y la emoción de la primera carta... Doce años pasaron desde aquel
primer día de clases... Vamos a encontrar al Dr. Agenor Baptista de Medeiros, abogado, abriendo su oficina a su cliente, y después a otro, y después a
otro más... Al medio día baja para un café en la panadería del amigo Amaro, que queda impresionado en ver al "antiguo empleado" tan elegante en su primer
traje...

Diez años pasan, y el Dr. Agenor Baptista, con una clientela en la que mezcla los más necesitados que no pueden pagar con los más adinerados que pagan muy
bien; decidió crear una institución que ofrece a los desvalidos de la suerte, que andan por las calles, personas desempleadas y carentes de todo tipo,
un plato de comida diaria a la hora del almuerzo... Más de 200 comidas se sirven diariamente en aquel lugar administrado por su hijo, el ahora nutricionista
Ricardo Baptista... Todo cambió, todo pasó, pero la amistad de aquellos dos hombres, Amaro y Agenor impresionaba a todos los que conocían un poco de la
historia de cada uno.

Cuentan que a los 82 años los dos fallecieron el mismo día, casi que en la misma hora, muriendo plácidamente con una sonrisa del deber cumplido... Ricardito,
el hijo, mandó grabar delante de la "Casa del Camino", que su padre fundó con tanto cariño:

"Un día yo tuve hambre, y me alimentaste. Un día yo estaba sin esperanzas y me diste un camino. Un día me desperté solo, y me diste a Dios, y eso no tiene
precio. Que Dios habite en tu corazón y alimente tu alma. ¡Y que te sobre el pan de la misericordia para extender a quien necesita!"

Buena historia para entender lo importante de dar la mano.


Este relato lo aporta Ramón y yo me declaro su asistente personal

viernes, 15 de junio de 2007

La conciencia de Pinocho



Como bien apunta nuestro colaborador anónimo, que firma sus últimos comentarios como Pepito Grillo, la proyección es una de nuestras maquinaciones psicológicas fundamentales a la hora de expresar nuestra relación con los demás. O según se mire con nosotros mismos, opinión que defiendo desde mi educación principalmente budista.
Por eso mismo he apuntado más de una vez la necesidad de realizar un viaje "interior", que no debe ser otra cosa que autoconocimiento, porque, si no nos reconocemos, si no nos amamos, ¿cómo vamos a poder amar al prójimo?
¿Cómo tratamos a los demás? Pues de la única manera que sabemos, que es de la misma forma que nos tratamos a nosotros mismos. La mente es universal para todos los seres humanos.
¿Y de dónde nace, principalmente, los preceptos que formalizarán nuestra auto-opinión? De las opiniones y juicios de valor de quienes nos educaron y cuidaron en aquella fase inicial de nuestras vidas en la que no teníamos ningún otro punto de referencia. Padres, familiares, amigos, profesores, etc, etc...
Durante los últimos escritos he insistido un poco en los defectos del engranaje mental. En la filosofia budista, que explicaba la proyección psicológico varios cientos de años antes que la psicología occidental, todos estos razonamientos quedarían englobados en lo que se llama "La Primera Noble Verdad", la generación del sufrimiento, o la naturaleza del "samsara".
Para los neófitos en estas andaduras, diré que ésta es sólo una pequeña parte de esta filosofía de vida, aquella en la que se apunta el problema. Pero hay mucho más. Al igual que el médico que observa la existencia de los síntomas de una enfermedad, luego continúa con el estudio de sus causas y con el posterior tratamiento que desemboque en la cura de su paciente.
Por supuesto os hablo desde mi experiencia personal, os proyecto mi propio acúmulo mental, así como nuestro colaborador Pepito Grillo, que como la conciencia de Pinocho, nos susurra al oído su verdad, proyectanto, o descargando, a su vez, sus ideas, preocupaciones, deseos y temores sobre nosotros.
Gracias por ser como eres y por estar siempre ahí fuera.
Mañana volveremos un poco al Reiki, y por fin, la primera forma de ChiKung.
Estáis siempre en mis oraciones y bendiciones.

jueves, 14 de junio de 2007

La incongruencia de Espinete.


Me encanta mirar a los recién nacidos, cuando apenas llevan minutos en esta vida. Parecen recipientes de conciencia pura. Pocas semanas les faltan para quedarse totalmente ensimismados con el mundo de ahí fuera, lleno de colores y de sonidos. Y de experiencias y recuerdos. Cuando lleven un par de décadas de vida poseerán un maremagnum de recuerdos y juicios de valor que en su conjunto les dará la idea de que poseen un yo, un ego, específico y muy sensible, que querrán defender a toda costa. Porque cualquier cosa que contradiga todo aquello que dan por válido les provocará un fuerte rechazo, y éste, sufrimiento.

Y se opondrán y pelearán, y no querrán ver otra cosa que aquello que les da placer, y que refuerza ese ego tan preciado que creen tener. Y antepondrán su yo ante todo y todos. Porque éste es, de forma muy resumida, el sistema de trabajo psicológico de la mente humana.

Sin embargo hay varios puntos en los que están totalmente engañados. Primero que ese ego en realidad no existe. Si les preguntamos, ¿quién eres? me dirán: "Fulanito". Bueno, ese no eres tú. te identificas con ese nombre que te impusieron pero no eres tú. "Soy arquitecto". Bueno, ésa es la carrera que estudiaste y a lo que te dedicas, pero no eres tú. "Me gusta el fútbol, soy de tal equipo". Bueno ese sentimiento de afinidad quizá lo aprendiste de tu padre o de tus hermanos, o en el colegio, pero en realidad no eres tú... Y así sucesivamente.

La incongruencia de todo esto es que olvidamos que este proceso de identificación es en realidad exactamente igual para todos. Que en el fondo todos somos iguales, compuestos de los mismos átomos (a veces literalmente), con las mismas pulsiones y sentimientos de dolor y de placer.

Pero en vez de sentirnos unidos, este ego nos separa cada vez más, llevándonos más y más lejos de nuestros hermanos.

Así no me extraña que me caigas mal si perteneces a otro partido político, si no comulgas de mi religión, o si prefieres otra tendencia sexual. Se llega a matar a diario, como vemos en el telediario, y como algo natural, cambiamos de canal porque esto nos aburre.

"Eres más incongruente que Espinete", he oído esta mañana en la radio, "que va todo el día en pelotas por el barrio sésamo, pero se pone cada noche pijama para dormir"

"Anda, como la humanidad", pensé al instante.

Gracias a todos por estar ahí fuera.

Los términos absolutos

Hola amigos:
Confieso que a veces, escucho a la gente hablar en términos absolutos, y me recuerda mi época del instituto, mis breves nociones de lógica, y también a los niños, a su forma de razonar.
Creo, y no pretendo con ello enseñar nada a nadie, que la mayoría de nosotros tiende a efectuar razonamientos en estos términos: " no aguanto a la gente que..." cuando deberíamos decir "no aguanto a esta persona por..." "no me gustan las películas de..." cuando queremos decir "no me gusta esta película y tal otra..."
En alusión a los últimos comentarios, quiero expresar una opinión, que sólo es eso, mi opinión, relativa a esos términos absolutos...
Eres demasiado joven para entender.... muchas personas exitosas.... perteneces a una generación que ha tenido las cosas demasiado fáciles...
Hay gente joven e inexperta, y gente mayor e inmadura.
Hay gente joven que no ha tenido fáciles las cosas y gente madura a la que todo le ha sido regalado.
Hay gente que pudo y quiso y realizó.
Hay gente que pudo pero no quiso y no realizó.
Hay quien realizó con esfuerzo y quien realizó sin esfuerzo.
Hay gente que avanza pisando a los demás, pero esos no son precisamente buscadores de sueños, no persiguen su Leyenda Personal... son en lenguaje coloquial "trepas".
Muchos renuncian en su camino a un sueño, pero muchas veces no es una renuncia, es simplemente un cambio de sueño, de dirección.
Es muy loable que un padre se sacrifique por sus hijos, pero ese padre tuvo una opción y decidió que así fuera. Seguramente pesó mucho mas el amor a sus hijos que la realización de un sueño concreto. Y sus hijos también son un sueño que un día tuvo y consiguió realizar, y no todos los que alguna vez soñamos tener hijos lo pudimos conseguir, aunque pertenezcamos a la generación de las cosas fáciles.
Cada uno es un mundo, cada caso es único.
Cada uno tiene su verdad, basada en su propia experiencia.
Yo tengo mi verdad y mi experiencia, mi sueño y mi lucha.
Yo tengo claro que todo en esta vida es relativo.
Y ahora, muuuuuchos besos a todos.

miércoles, 13 de junio de 2007

¿Existe un futuro o enturbia los sueños?


(Hacemos un paréntesis al Reiki, para que no monopolize los temas....)


Luchar por nuestros sueños no es nada fácil. Aunque es cierto que, una vez comenzado el camino, hay un trecho en el que parece que todo encaja a la perfección (la suerte del novato), dar ese primer paso cuesta muchísimo. Tanto, que la mayoría de nosotros se queda exactamente ahí, con la punta del pie bien apoyada en tierra, y con el talón insinuante sin acabar de despegar.¿Por qué?Muchos dirán por miedo, inseguridad, por no perder lo ya conseguido, porque más vale malo conocido, etc, etc, etc...

Pero todo estos razonamientos tienen un nexo común, que es el siguiente: "pensamos demasiado".Tenemos un pasado a nuestras espaldas, una colección de recuerdos de lo que nos aconteció, un presente que no conocemos (porque mientras nuestro cuerpo está allí, nuestro pensamiento está siempre en otro sitio), y un futuro que en realidad no existe. Porque el futuro, tal y como le concebimos, no es más que un conjunto de suposiciones. Creemos que si hacemos esto pasará aquello. Nos preocupamos en exceso con situaciones que van a suceder mucho antes de que sucedan. Y eso cuando lo hacen, porque muchas veces las cosas discurren de forma diferente, rompiendo nuestros débiles esquemas, nuestras ilusiones, y a veces también nuestros miedos.Y es en medio de todo este proceso donde nos quedamos esperando no sé qué milagro, no sé qué excusa. Aguardando ensimismados mientras nuestros sueños pasan frente a nuestras narices. Luego, por supuesto toca quejarse. La vida me ha hecho esto...lo otro...el sistema... los políticos...etc, etc...

Hace poco un amigo enfermero se me quejaba (soy médico) de sus problemas laborales, su horario, su sueldo. "Vosotros sí que vivís bien", decia una y otra vez. "Pues estudia medicina", le dije. Claro que mi comentario le sentó como un tiro, pero mi intención no era ofenderle. Si ése era su problema, ahí tenía la solución. Si quieres algo, lucha. No te quedes ahí, porque si no lo haces tú, nadie lo hará por ti.

"Pensamos demasiado"

"Nos quejamos demasiado"

Gracias a todos por estar ahi fuera.

CAUSALIDAD O CASUALIDAD

Hola amigos:
Hoy pensaba si el azar existe, si las cosas ocurren sencillamente por casualidad.
Hoy pensaba si sencillamente, aunque todo ocurra por una razón, todo tenga una causa, muchas veces no llegamos a percibirla, a comprenderla.
Nuestros órganos de percepción no son perfectos, nuestros sentidos no perciben todo lo que ocurre, ni la mente es capaz de procesar coherentemente toda la información que recibe.
Sabemos que existen silbatos que emiten sonidos no perceptibles por el oído humano, pero, no nos engañemos... el hecho de que ese sonido no esté dentro de nuestros umbrales o parámetros de audición, no significa que ese sonido no exista.
De pequeña me pasaba las horas intentando conseguir dos cosas: quería medir mentalmente el tiempo y quería ver el aire. Jamás lo conseguí y confieso que fue muy frustrante.
Supongo que un día comprendí que el tiempo se podía medir aunque yo no pudiese hacerlo mentalmente, comprendí que avanzaba con una determinada cadencia, y que sólo aceleraba o deceleraba en mi cabeza, en mi mente, normalmente relacionado con mi puntual estado de ánimo.
Os confieso que, de pequeña, nunca entendí por qué razón mi media hora de bicicleta era evidentemente más corta que la de mis hermanos, ni por qué razón los días de verano, que decían que eran mas largos y tenían más horas de luz, duraban mucho menos que los días de colegio.
También un día entendí que el aire que respiraba y me hacía vivir, estaba ahí y siempre lo estaría, aunque yo no lo pudiera ver.
Todo tiene una razón, una explicación. Todo efecto tiene su causa, toda pregunta su respuesta, toda acción su reacción.
Lo que ocurre es que no siempre conocemos la causa, no siempre percibimos las cosas y mucho menos las entendemos.
Y ahora, os envío una acción para que os sintáis un poco mejor, os mando muchos besos a todos, esperando que se produzca una reacción.

lunes, 11 de junio de 2007

ChiKung vs Reiki. Dos caras de la misma moneda.

Quien dice dos caras, puede comentar dos facetas del mismo diamante. Porque en el caso del manejo de la energía, tema que sólo ahora los científicos están comenzado a estudiar con resultados asombrosos, hay muchas disciplinas y todas parecen válidas. Por poner un ejemplo, imaginemos a un hombre de las cavernas que encuentra un apartamento actual, de nuestra era moderna. Diría que el Reiki sería comparable, en complejidad, a enseñarle a encender los aparatos eléctricos. Si tocas ahí, se enciende la luz del salón. ¡Magia! Sin embargo aún podríamos enseñarle mucho más. Podría tomar clases teóricas sobre electricidad, sobre el cableado, etc, etc... Las aplicaciones que podría realizar aumentarían considerablemente, así como los resultados. Eso es ChiKung. Y aún así es muy sencillo de aprender y de aplicar.
Proximamente colocaré aquí un par de movimientos de ChiKung, exactamente los mismos que enseñé a Mariola y que tan buen resultado le están dando. Pero antes la búsqueda del Reiki del Dr. Usui.
Hasta muy pronto.
Gracias a todos por estar ahí fuera.

sábado, 9 de junio de 2007

Los preceptos de Reiki

"El que crea en Mí realizará las obras que yo hago, y aún las hará más grandes"
(Jn 14,7-14)


Es posible que este título no sea del todo adecuado. Debería haberse llamado "los preceptos de Usui" en referencia a Mikao Usui, el fundador del sistema de sanación Reiki, y como el mismo decía, el re-descubridor de esta maravillosa energía.
Mikao Usui era médico y sacerdote cristiano. En una de sus clases de Medicina, en la Univeridad cristiana Doshisa de Kioto (Japón), uno de sus alumnos le preguntó cómo sanaba Jesucristo los enfermos, y por qué ninguno de sus seguidores había conseguido realizar estas curaciones.
En ese momento no supo responder a esa pregunta. Se quedó sin habla. Criado en el rígido sistema de educación japonés, se vió en la obligación moral de responder a sus alumnos, así que emprendió una búsqueda que comentaré con más detalle en otro mensaje.
Una vez en posesión del sistema, Usui estableció un conjunto de preceptos para los futuros practicantes de Reiki. Unos principios básicos e universales, así como imprescincibles para favorecer el contínuo flujo de energía.
Éstes son:
- Sólo por hoy, no estés preocupado.
- Sólo por hoy, no estés enojado.
- Honra a tus padres, profesores y ancianos.
- Gánate la vida honradamente.
- Demuestra gratitud ante todo ser vivo.
A nivel personal diré que estos preceptos, que parecen sacados literalmente de los votos de un monje budista de cualquier tradición, son un paso lógico. Usui era al mismo tiempo un monje budista zen, y cristiano. Esta mezcolanza de creencias no era nada fuera de lo común en aquella época (finales del siglo XIX). Japón sufría un enaltecimiento cultural (que les llevaron incluso a tratar de invadir China). Algunos monjes se convertían al cristianismo como muestra de respeto, e incluso por conseguir ciertos favoritismos, eso sí, sin abandonar sus creencias y férreas costumbres. No es de extrañar que todo el fundamento filosófico que envuelve al sistema Reiki tenga una fuerte connotación moral oriental, de forma que en todo momento se habla de energía universal, del contínuo que nos interconecta, y no de la intervención directa divina.
Es cierto que independientemente del color que se le quiera dar, los hechos son los que deben hablar por encima de las teorías. Y la realidad es que siendo cristiano, ateo, budista o musulmán, quien practica Reiki obtiene resultados. Algunos casi milagrosos.
Pero claro, éstas son solo mis palabras, y como tales, no valen nada. Experimentad, practicad, y obtened vuestras propias conclusiones.
Gracias a todos por estar ahí fuera.

jueves, 7 de junio de 2007

¿Reiki comercializado o prostituido?



El Chi, o Ki, es la energía universal de vida que todo lo envuelve, que nos nutre, que forma parte de nosotros, así como nosotros de ella. Es un concepto fundamental en todo el entramado de la filosofía china, que incluye la medicina, la religión e incluso las artes marciales.

George Lucas por su parte hizo por adaptar con algún acierto este concepto de Chi en su famosa saga cinematográfica "Star Wars", denominándole la Fuerza.

El Reiki, en sí, no es más que un conjunto de técnicas que utiliza la canalización de este Chi, universal e omnipotente, desde una persona a otra, buscando de esta manera su curación a varios niveles, que van desde lo físico, mental, hasta lo espiritual.

En esta vida, al final, lo más efectivo, lo más poderoso, suele ser lo más simple. Por lo que una vez entrado en el mundo del Reiki, el neófito puede sorprenderse de su sencillez, tanto en el aprendizaje como en el manejo. Y por supuesto, luego, en sus efectos.

Y es posiblemente esta sencillez lo que ha provocado que su enseñanza esté exactamente en el punto que ahora se encuentra.

Clásicamente el aprendizaje del sistema Usui de Reiki, porque este es el nombre de su, no diré fundador, sino re-descubridor, constaba de tres fases. Tres niveles de conocimiento donde el último era llamado el de la maestría en el arte.

Para pasar de un nivel a otro se pedía un fuerte compromiso con su práctica, que entonces (un tiempo no tan lejano y que yo mismo conocí y en el que fuí instruído) consistía en por lo menos dos años de práctica satisfactoria con el primer nivel para pasar al segundo, y la supervisión directa del maestro, hasta un año de práctica conjunta y supervisada al por menor, para obtener la maestría.

Esto además sustentado por unas sencillísimas leyes morales, universales en cualquier religión o filosofía, y que serán el cuerpo de mi próxima publicación, imprescindibles para mantener un excelente flujo de energía.

¿Por qué es necesaria la iniciación por parte de un maestro para poder practicar Reiki?

Quien haya realizado algún curso o seminario de primer nivel, quizá le haya sorprendido el hecho de que, durante los dias de enseñanza, su maestro le ha realizado varias iniciaciones. El alumno sentado con los ojos cerrados en actitud meditativa, y el maestro por detrás, y después por delante de él, haciendo unas técnicas, una imposición y hasta dándole un soplido en la coronilla.

Todo aquello que no se practica se anquilosa. Los canales de energía chi están dormidos o bloqueados en la mayoría de nosotros, los occidentales. La mayoría ni siquiera sabíamos que estaban allí. El maestro de Reiki, al igual que cualquier maestro de chi-kung, acupuntura, o shiatshu, realiza una técnica sencilla para abrir y desbloquear los canales de su alumno. Y además esta maniobra lleva incluída una bendición.

Personalmente, cuando vivía mi maestro, era muy agradable el intercambio de iniciaciones que realizábamos siempre que coincidíamos después de una larga temporada sin vernos.

La situación del Reiki, al igual que está pasando con otros sistemas y técnicas, ha quedado a merced del mercado del todo a 100 ( o a un euro), y si puede ser rápido, mejor.

Es una pena, porque no siempre se puede certificar hasta que punto el maestro, si lo es, que tenemos en frente está cualificado para impartir certeramente sus enseñanzas. Me he quedado un poco espantado cuando he visto muchísimos anuncios del tipo "Curso de Reiki concentrado. Niveles del 1 a la maestría en un fin de semana". ¡Y no era broma!

En fin.

Sólo me consuela pensar que algo como la Energia Universal está muy por encima de mercados y de prisas. Y de que su manejo puede que dependa de una intención pura y no de mercachifles llenos de pomposidad y artificio.

Seguiremos en contacto.

Gracias a todos por estar ahí fuera.

miércoles, 6 de junio de 2007

REFLÉJATE


Había una vez un anciano que pasaba los días sentado junto a un pozo de agua
a la entrada del pueblo. Un día, un joven se acercó y le preguntó:
- Yo nunca he venido por estos lugares. ¿Cómo son los habitantes de esta
ciudad?
El anciano le respondió con otra pregunta:
- ¿Cómo eran los habitantes de la ciudad de la que vienes?
- Egoístas y malvados, por eso me he sentido contento de haber salido de
allí. Así son los habitantes de esta ciudad - le respondió el anciano.
Un poco después, otro joven se acercó al anciano y le hizo la misma
pregunta:
-Voy llegando a este lugar. ¿Cómo son los habitantes de esta ciudad?
El anciano de nuevo le contestó con la misma pregunta:
- ¿Cómo eran los habitantes de la ciudad de donde vienes?
- Eran buenos, generosos, hospitalarios y trabajadores. Tenía tantos amigos
que me ha costado mucho separarme de ellos...
- También los habitantes de esta ciudad son así -respondió el anciano.
Un hombre que había llevado sus animales a tomar agua al pozo y que había
escuchado la conversación, en cuanto el joven se alejó, le dijo al anciano:
- ¿Cómo puedes dar dos respuestas completamente diferentes a la misma
pregunta hecha por dos personas?
- Mira, -le respondió- Cada uno lleva el universo en su corazón. Quien no ha
encontrado nada bueno en su pasado, tampoco lo hallará aquí. En cambio,
aquel que tenía amigos en su ciudad, encontrará también aquí amigos leales y
fieles. Porque las personas son lo que encuentran en si mismas, encuentran
siempre lo que esperan encontrar.


"Escoge un trabajo que ames y no tendrás que volver a trabajar un solo día en tu vida"

Escrito por RAMÓN colaborador indiscutible
Y yo me declaro su asistente personal

Dando vueltas

Hola amigos míos:
Esto que os escribo es una reflexión muy particular, hecha en un momento muy puntual de mi vida, un momento sereno y tranquilo, un momento feliz, un momento muy positivo.
Ayer dí un paso, el día anterior otro, y el anterior.
Vaya mérito! pensaréis... a mi edad, contar que doy pasos... es verdad, pero sólo en parte, me explico.
Cuando miro hacia atrás, me doy cuenta de que mi camino no siempre siguió un rumbo, no siempre fue hacia adelante.
Me descubro una y otra vez reandando unos mismos pasos, cometiendo los mismos errores, tropezando las mismas piedras.
Es como vivir una pesadilla circular, en la que una y otra vez me aferro a viejas estructuras, me dejo dominar por antiguos miedos.
Siempre llego a un punto en ese recorrido en el que me decido a dar el paso, a avanzar, entonces se produce habitualmente el gran misterio... el miedo desaparece, las dudas pierden importancia y me siento segura y serena.
Cambia mi entorno y mi paisaje pero permanezco, no desaparece el puente bajo mis pies, todo lo contrario, aparezco en un mundo mejor, con mas colores y mas luz que el de ayer, en el que dominaban las dudas.
Y me digo.. si esta sensación ya la he vivido, si conozco la felicidad que consigo cuando me muevo, cuando avanzo, cuando aparco mi miedo... por qué una y otra vez me paso días paralizada torturándome?
Mi reflexión acaba aquí, tampoco quiero aburrir a nadie. Solo me queda decir que siempre que decido arriesgar, comprendo que mi miedo es mío y sólo mío, lo crea mi mente, y me limita, y espero que la próxima vez me cueste menos retomar esa parte de la rueda que me hace avanzar y dar el paso.
Muchísimos besos a todos.

Dossier de Reiki

Queridos amigos, como ya sabéis, hace varios dias que le estoy dando vueltas a la idea de publicar una serie de mensajes referentes a los chakras.
Después de pensarlo detenidamente, voy a iniciar la publicación, en este blog por supuesto, de varios temas relacionados con el Reiki y entrelazados con los Chakras y el ChiKung.
Espero sean de vuestro agrado.
Rosa: También pondré una visualización de unión con el maestro que a mi me parece muy hermosa, aparte de beneficiosa.
Gracias a todos por estar ahí fuera.

Refléjate.


Había una vez un anciano que pasaba los días sentado junto a un pozo de agua a la entrada del pueblo. Un día, un joven se acercó y le preguntó:- Yo nunca he venido por estos lugares. ¿Cómo son los habitantes de esta ciudad? El anciano le respondió con otra pregunta:

- ¿Cómo eran los habitantes de la ciudad de la que vienes?

- Egoístas y malvados, por eso me he sentido contento de haber salido de allí.

Así son los habitantes de esta ciudad - le respondió el anciano.

Un poco después, otro joven se acercó al anciano y le hizo la mismapregunta:

-Voy llegando a este lugar. ¿Cómo son los habitantes de esta ciudad?El anciano de nuevo le contestó con la misma pregunta:

- ¿Cómo eran los habitantes de la ciudad de donde vienes?

- Eran buenos, generosos, hospitalarios y trabajadores. Tenía tantos amigosque me ha costado mucho separarme de ellos...

- También los habitantes de esta ciudad son así -respondió el anciano.

Un hombre que había llevado sus animales a tomar agua al pozo y que había escuchado la conversación, en cuanto el joven se alejó, le dijo al anciano:

- ¿Cómo puedes dar dos respuestas completamente diferentes a la misma pregunta hecha por dos personas?

- Mira, -le respondió- Cada uno lleva el universo en su corazón. Quien no ha encontrado nada bueno en su pasado, tampoco lo hallará aquí. En cambio, aquel que tenía amigos en su ciudad, encontrará también aquí amigos leales y fieles. Porque las personas son lo que encuentran en si mismas, encuentran siempre lo que esperan encontrar.


ESTE MENSAJE HA SIDO ENVIADO POR RAMÓN.

Gracias amigo.

martes, 5 de junio de 2007

Las reglas del juego






Hace mucho tiempo alguien me dijo que uno debe de ser culto y conocer todas las culturas, pero no para hacer ostentación de conocimiento, sino para luego poder fundirse con el entorno, fuera éste cual fuese. Y además de enseñarme, este ser humano, vivía lo que decía. Igual podía verle en una fiesta junto a eruditos, como uno más, como cenando en una casa humilde allí donde nos tocase alguna vez pasar la noche.
Esto me recuerda un episodio diferente, pero que me viene al caso. Hace pocos dias he tenido que vivir una situación estresante, del punto de vista social. Las circunstancias me han hecho tener que defenderme hasta con agresividad. Alguien que ha participado de los hechos me ha dicho "para ser tan aparentemente espiritual, has reaccionado bastante mundanamente".
Y tiene razón.
No voy a desperdiciar tiempo y espacio con los detalles, pero se trataba de una situación ya antigua, en la que la actitud de "poner la otra mejilla", aunque en principio habia templado los ánimos, no había erradicado el problema. Si acaso lo había dejado seguir avanzando de forma silente.
Me acordé de las palabras de mi maestro, así como de que a veces tenemos que regirnos por las reglas del juego. Y el juego "social" tiene sus reglas. Es duro, agresivo, hace daño, es el samsara. Por desgracia a veces debemos jugar en él para obtener ciertas cosas. Otras simplemente nos pilla allí, de improviso. Podemos decidir salirnos del juego, pero si en algún caso las otras personas implicadas pertenecen en su totalidad a él, serán posiblemente esas reglas el único idioma que entiendan.
No me siento feliz por ello, siempre se puede pensar que hay otras salidas. En estos fenómenos samsáricos a veces tenemos que optar por las decisiones que hacen menos daño, aunque el sufrimiento, al final, es lo que nos quede de premio.
Una vez en un seminario con un lama tibetano una joven nos contó como de camino al templo un ladrón había intentado quitarle el bolso. Como acto instintivo le había sacudido un paraguazo y el tipo habia huido despavorido. Luego ella se sentía con algún remordimiento.
"Bendito paraguas", dijo el lama con una amplia sonrisa.
Gracias a todos por estar ahí fuera.

viernes, 1 de junio de 2007

LA GRAN INVOCACIÓN


Ayer me llegó un correo y no lo leí hasta hoy, ayer era el día de la Invocación Universal, dado la posición de los planetas parece que se hace importante hacer esta oración en este momento y decía que se compartiera con otras dos personas más, espero que todavía estemos a tiempo de hacerlo, por eso quiero compartirlo con vosotros y todos los que quieran aportar su granito de buena energía a la Tierra.



LA GRAN INVOCACIÓN

DESDE EL PUNTO DE LUZ
EN LA MENTE DE DIOS
QUE FLUYA LUZ
A LAS MENTES DE LOS HOMBRES

QUE LA LUZ DESCIENDA A LA TIERRA

DESDE EL PUNTO DE AMOR
EN EL CORAZÓN DE DIOS
QUE FLUYA AMOR
A LOS CORAZONES DE LOS HOMBRES

QUE CRISTO DESCIENDA A LA TIERRA

DESDE EL CENTRO DONDE LA VOLUNTAD DE DIOS ES CONOCIDA
QUE EL PROPÓSITO GUÍE A LAS PEQUEÑAS VOLUNTADES DE LOS HOMBRES
EL PROPÓSITO QUE LOS MAESTROS CONOCEN Y SIRVEN

DESDE EL CENTRO EN EL QUE LLAMAMOS LA RAZA DE LOS HOMBRES
QUE SE REALICE EL PLAN DE AMOR Y DE LUZ
Y SE SELLE LA PUERTA DONDE SE HAYA EL MAL

QUE LA LUZ, EL AMOR, Y EL PODER
RESTABLEZCAN EL PLAN DE DIOS EN LA TIERRA

QUE ASÍ SEA, Y ASÍ SERA Y AYÚDAME SEÑOR A HACER MI PARTE.

La individualidad

Hola amigos:
Hace muuuuchos años leí un libro de Ernest Hemingway, Por quién doblan las campanas... seguro que lo conocéis.
No creo que tuviera más de trece o catorce años... ha llovido muchos desde entonces.
Lo que recuerdo que me impactó fué una cita que había en el principio y que daba título a esa historia.
Aquí os la he copiado, porque es una de esas frases que se nos quedan grabadas, nos hacen pensar, nos hacen plantearnos muchas cuestiones, forman parte de ese imán que marca el norte de nuestra brújula...
Sólo espero que os guste y os diga tanto como siempre me dijo a mí.

"Nadie es una isla completo en si mismo; cada hombre es un pedazo del continente, una parte de la tierra; si el mar se lleva una porción de tierra, toda Europa queda disminuida, como si fuera un promontorio, o la casa de uno de tus amigos, o la tuya propia; la muerte de cualquier hombre me disminuye, porque estoy ligado a la humanidad; y por consiguiente, nunca preguntes por quién doblan las campanas; doblan por ti."
John Donne
Muchísimos besos a todos.