sábado, 31 de diciembre de 2011

VIDA ANTES DE LA MUERTE

Hola a todos:

El loco de la colina entrevistaba a Eduardo Punset, quien ante la pregunta de qué frase le había impactado más, respondió: una vez leí una pintada que decía en inglés "HAY VIDA ANTES DE LA MUERTE".

Qué evidencia es la primera aproximación al pensamiento que inmediatamente surge al escuchar la frase, pero cuanta profundidad se desprende de esas palabras.

Porque cuanto tiempo ha desperdiciado la humanidad hacendo cábalas sobre la vida después de la muerte, la reencarnación, el cielo, etc, etc????

Cuantos miedos encierran esas cábalas??? Cuanto ha destinado la humanidad a esa posibilidad del después? Pirámides, embalsamamientos, panteones... el más allá, la vida eterna, la luz al final del camino... el reencuentro con los seres queridos...

Cuanto ahora hemos perdido pensando en un después, cuanto ahora hemos vivido con distorsión y sin plenitud por hipotecarlo para ese después.

La curiosidad es una cualidad humana, el afán por conocer, la necesidad de aprender, queremos saber todo, encontrar todas las respuestas. Y no es malo, de hecho la curiosidad es lo que ha hecho avanzar a la humanidad, descubrir mil y una cosas.

El problema es centrar la curiosidad en buscar respuestas a las preguntas equivocadas. Si concentramos nuestra vida en prever el futuro que exista después, se nos estará escapando.

Tienes ante tí una certeza, sabes que estás vivo, que has nacido, que piensas, que sientes, todo eso lo percibes... por qué desperdiciar energía de hoy y ahora en la búsqueda de una respuesta a la posibilidad de un futuro incierto?

Muchos comentan que el 2012 será año duro, de importantes restricciones para cumplir los objetivos de rebajar el déficit. No sé en cuanto me afectará, no sé si los recortes previstos impedirán que realice alguno de los planes previstos, viajes, etc.

Lo que si sé es que mientras esté aquí, en la vida, con o sin restricciones, con o sin viajes, podré ver amanecer cada mañana, podré querer a mi gente, podré disfrutar de una fiesta o ver sonreir a mis sobrinos.

Así que mis deseos para este próximo año, no serán otros que ser capaces de mantener la perspectiva necesaria, para comprender que hay vida mientras vives, que hay vida antes de la muerte.

Hoy y ahora, desde la vida, os envío muchísimos besos a todos. Feliz Navidad.

jueves, 29 de diciembre de 2011

DE HUIDAS Y RECLUSIONES

Un saludo a todos de todo corazón.

Aqui les dejo el link del sexto programa del podcast, titulado "DE HUIDAS Y RECLUSIONES".

Esta edición está dedicada a mi buena amiga Rosa, a la que desde aquí pido que no entienda esta programa como una regañina o una crítica.

Simplemente espero poder ofrecerle un nuevo punto de vista para la reflexión que además pueda servir para otras personas con las mismas inquietudes.


El link es éste.
Para descargar pulsar sobre el link con el botón derecho del ratón y escoger "Guardar Destino como..."



El link de itunes:








El link de IVOOX:



http://www.ivoox.com/podcast-podcast-el-viaje-interior_sq_f114785_1.html


Gracias a todos los demás, por estar siempre ahí fuera.


martes, 27 de diciembre de 2011

CUIDANDO PERROS

Hola a todos y felices fiestas:
Estoy desde hace unos días fuera de mi casa. No estoy de viaje ni de vacaciones, se trata de que un amigo se ha ido a pasar las navidades con su familia y yo me he trasladado a su casa para cuidar de los perros.
Vive en la playa, en lo alto de un acantilado, desde la cama veo el mar. Cuando por la mañana, al amanecer salgo a pasear con los perros, el aire es limpio y fresco, y te abraza. La luz mas clara de lo habitual, los olores intensos, el cielo parece más cercano.
Tan cerca del mar es tal la concentración de humedad que en el alto del acantilado encuentro sapos con frecuencia, tan gordos que no saltan, sólo caminan despacio. Los perros los olfatean, a veces incluso los chupan y les dejan seguir su camino.
En lo alto del acantilado, mirando la inmensidad del mar, las montañas a lo lejos, me siento mas cerca de la vida, o simplemente mas conectada con ella.
Por las noches, la poca iluminación de la urbanización permite ver con claridad las estrellas y la luna, se escucha el sonido de las olas y es lo único que rompe el silencio.
Las estrellas ya no forman parte de las constelaciones, son concentraciones de energía. Esa energía que desprendemos en forma de generosidad, alegría, solidaridad o compasión se concentra en puntos de luz que brillan para alumbrar el camino de los que se puedan sentir perdidos. Sólo hay que buscar entre todas ellas cual es la tuya, la de tus amigos, las de tu familia y seguir sus indicaciones.
Paseando por el acantilado escucho la tranquila cadencia de mi respiración, veo la luna o el sol, las estrellas, los arboles, las piedras. Compruebo que también los perros están alegres y felices, corren sin parar montaña arriba y abajo, o los bajo a la playa donde se bañan.
Algo me dice que mi estrella me encuentra con más facilidad allí, parece que en la ciudad a veces encuentre dificultades para localizarme entre la multitud.
En este lugar hay paz, los nervios se templan, las preocupaciones se disipan, la serenidad te invade. En un entorno así resultan innecesarios los ejercicios de relajación porque aquí todo se respira despacio, se camina paso a paso, no existe la prisa.
Desaparecen los pesos, las cargas, la mente se desocupa para ampliar su espacio de percepción.
Yo vengo por aquí con frecuencia, a lo que llamamos su casita rural, pero no había estado nunca sola. Siempre me gustó su casa, la disfruté mucho, pero ahora lo hago en otra dimensión más intensa, más profunda y me encanta.
Sólo quería compartir con todos vosotros esta experiencia, porque estamos en unas fechas que tienen un cierto significado, o al menos para mí lo tienen.
Son fiestas en las que la solidaridad está más presente, en las que nos acordamos con facilidad de los menos agraciados, de los necesitados de una cosa o de otra, fechas en las que organizamos actos benéficos y solidarios para que la estrella que guía a los magos ilumine todos los rincones del planeta.
Para compartir, para ser solidario, generoso o amable, es necesario sentirse bien. No puedes regalar alegría si no sonríes, no puedes escuchar a un amigo si no abres tu corazón primero, no puedes tender tu mano si la mantienes ocupada.
Para transmitir paz debes sentirte sereno, para ofrecer tu hombro al amigo debes previamente descargarlo de pesados lastres inútiles.
Tu paz y serenidad, tu alegría, tu felicidad... se contagian sin esfuerzo.
Muchísimos besos a todos.

martes, 20 de diciembre de 2011

LA PERSONA DESAPARECE

Un saludo a todos de todo corazón.

Hoy os traigo este extracto escrito por Ramesh Balkesar.
No tiene desperdicio:

No eres la mente. Es axiomático que el perceptor no puede ser lo percibido. Puedes percibir tu cuerpo, por lo tanto, no eres el cuerpo. Puedes percibir tus pensamientos; por lo tanto, no eres la mente. Eso que no puede ser percibido ni concebido es lo que tú ERES.

Si un individuo se considera iluminado, no lo está. La condición previa de la iluminación es que el «yo» individual autoidentificado haya sido aniquilado. Ningún «yo» individual, ningún fenómeno individual, se ha iluminado nunca. Cuando uno despierta de su existencia de ensueño, la persona desaparece, simultáneamente con todos los demás fenómenos.

La realización del ser no implica ningún esfuerzo. Lo que estás tratando de encontrar es lo que ya eres. La iluminación es el vacío total de la mente. No hay nada que puedas hacer para obtenerla. Cualquier esfuerzo que intentes solamente se convertirá en un obstáculo para llegar a ella.

Pero si dejas esa inútil conceptualización, serás lo que eres y lo que siempre has sido. Ver la realidad no implica, simplemente, un cambio en la dirección de tu visión sino un cambio en su mismo ceGntro en el cual el propio espectador desaparece.

Gracias a todos por estar ahí fuera leyendo estas palabras.

domingo, 18 de diciembre de 2011

AMARSE A UNO MISMO POR EL DR. WAYNE DYER.

Un saludo a todos de todo corazón.

He encontrado por la red este artículo escrito por el admirado Dr. Wayne Dyer y me gustaría compartirlo con todos:


"La práctica del amor a uno mismo empieza por la mente.

Debes aprender a controlar tus pensamientos. Esto requiere ser muy consciente del presente cuando te comportas de una forma destructiva. Si logras pescarte haciéndolo, podrás empezar a enfrentarte de una manera positiva con el pensamiento que inspira semejante conducta.

Descubres que has dicho algo como:
“En realidad no soy tan listo; fue cuestión de suerte el que me sacara una nota tan alta en el examen”.
Entonces debería sonar una campana de alarma en tu cabeza. “Acabo de hacerlo otra vez. Me comporté de una manera autodespreciativa, como si me odiara a mí mismo. Pero ahora estoy consciente de ello y la próxima vez evitaré decir esas cosas que he estado diciendo toda mi vida”.

Tu estrategia es corregirte en voz alta, diciendo: “Dije que tuve suerte pero en realidad la suerte no tuvo nada que ver en ese asunto; me saqué esas notas porque las merecía”. Esto representa un pequeño paso hacia la autoestima, este paso consiste en reconocer tu comportamiento autodestructivo en el momento presente y en decidir actuar de una manera diferente.

Antes tenías una costumbre; ahora eres consciente de que quieres ser diferente y que has elegido lograrlo. Es como aprender a conducir un auto. Con el tiempo habrás adquirido un nuevo hábito que no necesitará que estés constantemente alerta ni consciente al respecto. Muy pronto y con toda naturalidad empezarás a actuar con respeto y amor a ti mismo.


Con tu mente actuando ahora a favor tuyo en vez de en contra tuya, se vislumbran en el horizonte una serie fascinantes actividades de autoestima.

He aquí una breve lista de esta clase de comportamiento que luego podrás ampliar cuando consigas un sentido de autoestima basada en tu propia valía.

* Escoge una serie de reacciones nuevas ante las tentativas de los demás de llegar a ti con amor y aceptación.

* En vez de dudar inmediatamente de la sinceridad de cualquier gesto afectivo, acéptalo con un “Muchas gracias” o “Cuánto me alegro que pienses así”.

* Si hay alguien por quien sientes verdadero amor, díselo de frente: “Te amo” y, mientras observas su reacción, puedes darte una palmadita en la espalda por haberte atrevido a correr ese riesgo.

* En un restaurante, pide algo que realmente te guste sin preocuparte por lo que pueda costar. Date un verdadero gusto porque lo mereces. Empieza a elegir las cosas que más te gusten en todas las situaciones, incluso en los mercados y negocios de comestibles. Date el lujo de adquirir tu producto favorito, sea lo que sea, porque lo mereces. Abomina y destierra toda conducta abnegada en la que te niegues a ti mismo, a menos que sea absolutamente necesario. Y rara vez lo es.

* Al cabo de un día agobiante y después de haber comido mucho, toma una siesta o da un paseo por el parque, incluso si tienes mucho que hacer. Te ayudará a sentirte cien por cien mejor.

* Inscríbete en alguna organización o anótate para tomar parte de alguna actividad que te gusta. Quizás has estado postergando hacerlo porque tienes tantas responsabilidades que simplemente no tienes tiempo para ello. Al elegir amarte a ti mismo y tomar las tajadas de la vida que te apetecen, los demás, a los que tú sirves, aprenderán también a tener confianza en sí mismos. Y descubrirás que no sientes resentimiento hacia ellos. Los servirás porque eliges hacerlo y no porque tienes la obligación de hacerlo.

* Elimina la envidia reconociéndola como una manera de rebajarte a ti mismo. Al compararte con otra persona e imaginarte que eres menos querida que ella, haces que otros sean más importantes que tú. Mide tus propios méritos comparándolos con los de los demás.


Recuérdate a ti mismo que: un tercero puede preferir a otra persona sin que ello sea un reflejo negativo de tu persona, o, si eres o no elegido, por cualquier persona significativa, no quiere decir nada, pues no es así como evalúas tu propio mérito.

Si haces así, estás condenado a dudar de ti mismo eternamente, porque siempre estarás pendiente de cómo sentirá alguna otra persona en cualquier momento de cualquier día. Si él o ella escogen a otra persona, la elección es un reflejo de su personalidad y no de la tuya.

Con la práctica y la costumbre de amarte a ti mismo, cualquier circunstancia que antes te daba celos o envidia funcionará de manera inversa. Creerás tanto en ti mismo que no necesitarás ni la aceptación ni el amor de los demás para sentir que vales.

Tu actividad basada en el amor a ti mismo puede incluir nuevas formas de tratar a tu cuerpo, tal como elegir comida buena y nutritiva; eliminar el exceso de peso (lo que puede ser un riesgo para la salud a la vez que una buena indicación de autorrechazo); hacer paseos en bicicleta o caminatas regularmente; hacer muchos ejercicios saludables; salir a disfrutar de la naturaleza y al aire puro porque es agradable y uno se siente bien; y en general cuidando tu cuerpo para que sea atractivo y goce de buena salud. Siempre que tú quieras ser sano.

¿Por que? Porque eres importante y te vas a tratar como si lo fueras. Un día entero pasado encerrado o llevando a cabo actividades aburridas es un voto de hostilidad hacia tu propia persona. A menos que te guste estar encerrado, en cuyo caso tú habrás elegido esa situación que entonces será válida.

Estas y muchas acciones similares son típicas de la gente que se ama a sí misma. Puede que ha menudo pongan en entredicho las lecciones que has aprendido en tu vida. En un momento dado, fuiste la negación del amor a uno mismo. Cuando niño sabías instintivamente que valías mucho.

Ahora repasa esta pregunta: ¿Puedes aceptarte a ti mismo sin protestar?"


Gracias a todos por estar ahí fuera.