¿Qué es amar?

Un saludo a todos de todo corazón.

Voy a tratar de responder otra de las cuestiones que surgió en nuestro grupo de WhatsApp y es la que da título a esta entrada: ¿Qué es amar?

Siendo muy simple en la respuesta, y siguiendo la enseñanza que se impartió en la última charla ("Experimentando la Naturaleza Búdica"), amar es estar completamente en paz y presente en el momento que vives ahora.

En paz significa que no estás buscando ningún conflicto. Dicho de otra manera, tus pensamientos no están emitiendo ningún juicio con lo que sea que esté pasando en el momento presente.

Imaginemos que estás frente a un amigo que te está relatando uno de sus problemas. Le estás escuchando pero al mismo tiempo tu mente no hace más que juzgarle, ya sea por menosprecio hacia él o hacia su situación, o incluso en el caso que queramos ayudar y estemos dando respuestas mentales a aquello que creemos que debería de hacer. 

¿Y para qué tenemos que reaccionar de esa manera, ya sea aunque nos creamos en el mejor de los motivos?

Una mente sin conflicto escucha y no emite ninguna reacción. Acompaña (siente compasión), pero no se siente en la obligación de poner su propio punto de vista sobre aquello que esté sucediendo en el momento que se desarrolle alrededor de tu cuerpo.

Puede que estés trabajando. Ocurre exactamente lo mismo. No emitas resistencia en forma de juicios sobre aquello que estás realizando. Siente la paz y la libertad que emanan de estar ahí testificando lo que ocurre.

Siente la paz y la presencia del momento. Estar en presencia significa no dejar que la mente se marche a otro sitio fuera del testimonio de tu momento actual.

En el caso del amigo que te habla estás ahí en frente de él, pero puede que sólo sea en cuerpo. Asientes con la cabeza, incluso es posible que le sonrías, pero tus pensamientos viajan a otra parte distinta. Estás pensando en lo bien que estarías en otra parte, o lo interesante que será un momento futuro en otro lugar, acompañado de otra persona.

Si estás trabajando, dejas a tu cuerpo que realice las tareas de forma monótona mientras permites que tu mente se pierda en el pasado o en el futuro. ¿Qué dedicación es ésa?

Imagina a una persona que ama su trabajo. Cuando lo realiza está ahí en cuerpo y mente. Sin criticar lo que hace, sin perderse en recuerdos pasados o imaginaciones futuras. El tiempo que dedica a su actividad de esa manera pasa rápido, ¡se le pasa volando!

Cuando pasas tu tiempo con una persona, ¿no te gustaría que cuando esté contigo lo esté completamente? ¿No es verdad que notamos cuando alguien está a nuestro lado apenas como un cuerpo mientras que su mente está perdida o emitiendo críticas y juicios?

¿No nos hace sentir eso que no somos amados?

Un amigo terminaba sus emails con una frase que tiene que ver con todo lo dicho anteriormente.

Decía “búscate un trabajo que ames y no volverás a trabajar el resto de tu vida”

Ama todo lo que se presente en tu vida, ya sea placentero, doloroso, o indiferente.

Sólo ama.

Gracias a todos por estar ahí fuera.