FELICIDADES

Hola a todos:

Como quedan pocos días para terminar el año, no quería dejar pasar la oportunidad de desear a todos unas muy felices fiestas y un buen año nuevo. Pero eso resulta fácil decirlo, es una frase hecha, así que os detallaré un poco mis verdaderos deseos para todos:

Sé que no está en mi mano conseguir un mundo mejor y mas justo para todos, pero me gusta pensar que muchas veces, las ideas de otras personas, sus acciones o sus consejos han conseguido enseñarme cosas que han mejorado mi vida, por eso, os cuento lo que por mi cabeza cruza en este momento, por si compartirlo pudiera ayudar a todos.

Para alcanzar la felicidad, deseo paz, serenidad de la verdadera, de la interior.

Para los sueños e ilusiones, pido poner los pies en la tierra.

Para los objetivos, un poco de cordura.

Para los fracasos, una sonrisa y nunca perder la esperanza.

Para el éxito, mucha humildad.

Para relacionarnos con los demás, generosidad y compasión, y siempre respeto.

Para caminar, mucha claridad.

Para enfrentar la noche y las tinieblas, gran fuerza.

Para hablar, medida.

Para las acciones, sabiduría.

Saber guardar silencio y saber escuchar.

Mirar a los ojos, de frente.

Mejorar nuestras intenciones hasta poder permanecer desnudos al mundo.

Despojarnos de envidias, olvidar rencores y perder los miedos.

Derrochar besos, apretar los abrazos.

Reconocer errores y corregirlos si se puede, o pedir por ellos perdón.

En resumen, crecer por dentro, para hacernos realmente grandes por fuera.

Un abrazo muy grande a todos y muchos, muchisimos besos.

Gracias a todos los que de vez en cuando entráis a este blog, compartiendo con nosotros opiniones o ideas, incluso a los que sólo leéis. Mil besos.

NOS VEMOS EL DOMINGO...

Un cordial saludo.

Estos días, con las cercanías de las fiestas, nos vemos apabullados con las cenas y las comidas de empresa, amigos y familiares.

A nosotros también nos apetece hacer algo así, ¿por qué no?

Pero a diferencia de los demás, nos vamos a conformar con tomarnos juntos un café y disfrutar de una tarde tranquila y amena de conversación entre los amigos e integrantes de nuestra comunidad Budista.

Por eso os emplazo el próximo domingo 19 de Diciembre a las 19.00 h.

¿El lugar?

En el Mesón "El Quijote" de Montilla, que se encuentra en la calle Ballén número 6, muy cerca del Ayuntamiento.

Allí nos veremos.

Un fuerte abrazo.

Maria del Mar Moreno.

Presidente de la Comunidad Budista Zen "Mente Clara" de la OHY.

Amanece siempre

Hola a todos:

Hoy es un día como todos los demás, ha amanecido, hace frío o calor, llueve o no, las mismas rutinas de cada mañana, una ducha, un café, pasear al perro, o dar de comer a los peces, mirar al hamster, las tortugas que hibernan, pensar qué ropa ponerme, dar vueltas por la calle hasta encontrar el coche...

Y sin embargo es distinto, nuevo. Cada cosa que hago dentro de esa rutina varía respecto a lo que ayer hice, lo que ví, hablé, sentí...

Mi energía es nueva cada mañana, a cada instante todo se renueva y cambia. Recuerdo distintas cosas, enfrento de diferente forma lo que tengo que hacer, lo que oigo, lo que percibo.

Avanzo un poco, tal vez de forma un tanto lenta, pero la velocidad ya es indiferente. La importancia ahora está en estar segura del camino que recorro, de no salir a cada paso al arcén insegura de si será la ruta adecuada.

Ya no me asusta esa casi lejana impresión de poder volverme insensible por no dejar que todo me afecte. Ya comprendo, ya siento que no estar a su merced no es haberme vuelto apática o insensible, es tan sólo ser dueña de unas emociones que ya no mantienen ningún control, o al menos no lo hacen de forma constante.

Me he vuelto testigo, ya no soy siempre parte. Simple observadora que intenta no juzgar, aunque con muchas cosas no esté de acuerdo.

Tengo aún mucho que aprender y practicar, mucho por descubrir y cambiar, pero cada cosa a su debido tiempo, no tengo prisa, no estoy impaciente, no pisaré ningún acelerador no sea que con la velocidad pierda detalles.

Me da pena que el diccionario se quede pequeño para contar ciertas cosas, para poder expresar todo, pero es lo que hay.

Os deseo a todos un buen día y una buena vida, muy tranquila y muy serena.

Muchísimos besos a todos.

... de jueces y verdugos

Hola a todos:

Ayer fue un día un tanto intenso, un día que me hizo pensar muchas cosas, intentar entender, que no compartir, muchas de las cualidades o defectos que definen a la gran mayoría del género humano.

Nos habíamos acostado el día anterior con una noticia un tanto triste. Acababan de dejar en libertad con cargos a una gran deportista, tal vez la mejor atleta española de todos los tiempos. La noticia no dejó indiferente a los miembros del club deportivo al que pertenezco y rápidamente se originó un incesante envío de mensajes de condena, rechazo y desengaño al foro.

Les pedí tranquilidad y prudencia, respeto a su persona y a su inocencia, pues de momento, sólo era sospechosa, les puse de manifiesto el grave e irreparable daño que estaba sufriendo con todos esos mensajes...

De poco o nada sirvió. Muchos hablaban de que se había convertido hace años en un icono del deporte, en el modelo que proponían a sus hijos para que se convirtieran en gente de provecho, en que en el mundo de deporte las trampas de unos a todos convierten en sospechosos, bueno, los detalles no importan, lo esencial era la condena e incluso su quema anticipada.

Y me preguntaba qué explicación tenía esa furibunda reacción contra ella, la ya culpable, la que ahora parece que siempre nos engañó. Porque ponían en tela de juicio toooda su carrera deportiva aunque supieran que había superado todos los controles establecidos.

Qué les duele? Por qué se sienten tan directamente atacados?

En base a qué nos convertimos en jueces de los demás? en verdugos?

Porque ya está condenada y marcada de por vida. De nada servirá una nota de prensa contando que es inocente, muchos creerán en la habilidad de un abogado frente a un débil sistema judicial como responsable de esa absolución, otros la atribuirán a su cargo federativo y la influencia de las altas esferas para no ver dañado el nombre del deporte español. Pocos creerán en su verdadera inocencia, y nada podrá paliar el fustigamiento al que se está viendo sometida.

Pero voy a dar un paso más, el paso de su posible no inocencia. Supongamos que un día un juez la condena en base a unas leyes que castigan el tráfico de unas sustancias prohibidas a los deportistas. No deja de ser una sanción a una conducta que hoy y ahora se considera ilegal, que ayer no lo era y que tal vez mañana deje de serlo.

Porque nadie se engañe, que nadie hable de su inocencia, porque todos, absolutamente todos nos dopamos, y no sólo para competir, lo hacemos en nuestra vida diaria. Dopante es toda sustancia que nos ayuda a un mejor rendimiento o disminuye los negativos efectos del esfuerzo. Tomar glucosa o ibuprofeno (perfectamente legales) lo hacemos todos y es legal. Hasta hace muy poco, era legal autotrasfundirse. La couldina, el ventolín o el redbull están en la lista. Conozco compañeros que se atiborran de cortisona después de una maraton, pero es legal.

Si mañana incluyen el ibuprofeno en la lista, somos todos tramposos? Todos ilegales? Nos quemamos en la hoguera como estamos haciendo con ella?

Y vuelvo a lo de antes... que nos duele? qué nos hace sentirnos atacados de forma directa? Será pura y simple envidia? porque claro, ahora entiendo que corriera mejor que yo, si la han pillado vendiendo sustancias dopantes es porque ella las tomaba, por eso corría más rápido que yo... seguro.

Por qué nos resulta tan fácil condenar lo ajeno y justificar lo propio?

Por qué nos consideramos conocedores de la verdad? del bien, del mal? lo justo, lo injusto?

Todo es relativo, todo es lo que es con independencia de cómo lo cataloguemos o describamos, lo que nos parece es eso, sólo eso, lo que a nosotros nos parece.

Por qué nos resulta tan complicado ser simples testigos?

Por qué nos convertimos en jueces y verdugos?

En realidad, qué es lo que condenamos?

Muchísimos besos a todos.

¿Qué es el Zen?

Un saludo a todos de todo corazón.

Os traigo dos pequeñas historias Zen, llenas de significado, que son obra de Tsai Chih Chung.
Si hacéis click en cada una de las páginas podréis verlas a un tamaño más adecuado.




Son una maravilla.

Gracias a todos por estar ahí fuera.

El nuevo BUDA

Un saludo a todos de todo corazón.

Hoy quería enseñaros esta foto:

Se trata del regalo que Isabel me hizo el pasado Viernes.

Se trata como podéis ver de la imagen de un Buda que ella misma ha realizado.

Gracias amiga mía.

Y gracias a todos los demás por estar siempre ahí fuera.

Próxima Charla en Montilla

Un saludo a todos de todo corazón.

Gracias a Sole, y la generosidad de su familia, el próximo Viernes día 5 de Noviembre, a las 20.00h, podremos celebrar la próxima charla presencial en un nuevo local.

Debido a el aumento de la demanda de los salones del ayuntamiento, lo que nos deja con apenas uno o dos días al mes, estamos ultimando nuevas posibilidades para poder seguir reuniéndonos. En cuanto tenga nuevas noticias, las postearé aqui inmediatamente.

Pero como digo, gracias a la generosidad de Soledad y de su familia, ya el próximo Viernes podremos seguir con nuestras clases.

Por ello os emplazo a las 19.50h en la puerta del Supermercado Covirán que está en la avenida de Andalucía. Cualquier duda sobre el sitio, indicármelo por email y os daré más información.

Gracias a todos por estar ahí fuera, en especial a todos aquellos que nos ayudan a seguir con nuestra labor.

II parte

Hola a todos:
Esto viene a ser una segunda parte, un análisis de lo que ayer os comenté, de ese encuentro, de esa concesión por fin del perdón, de la esperada paz.
Cada uno de nosotros, con el paso de los años, comienza a reconocer las situaciones, las acciones que nos causan sufrimiento. Con la perspectiva que da la distancia y el tiempo, se separan las acciones de los efectos, las causas de los resultados, y poco a poco, comienzas a entrever que las consecuencias no siempre son las mismas y mucho o todo tienen relación con los sentimientos que se generan al contacto con el mundo.
Dependiendo de tu conciencia de identidad y de la que otorgues a los demás, existe o no el respeto. Partiendo del erróneo concepto de identidad, yo soy, yo siento, yo hago, yo tengo, yo vivo, tu ego se convierte en responsable de la mayoría de tus acciones. Cuando se produce un encuentro con otra persona, tu perspectiva de las cosas es la única real y verdadera. Cómo me voy yo a equivocar? Y aunque lo haga, conozco mis razones y siempre me mueven buenas razones para hacer lo que hago, como el mundo no me comprende? Cómo no me da todo el mundo la razón?
Porque claro, los demás no son como yo, me resulta tan sencillo desmenuzar sus entrañas, averiguar sus motivos, entender evidentes sus errores y encima ver cómo los repiten…
Para respetar a los demás tengo que partir de una premisa, contraria a lo anterior. Desechar esa falsa identidad que me otorgo y considerar a los demás como semejantes, como iguales, pero hacerlo de verdad. Por qué en todas las guerras se intenta exterminar al enemigo? Porque no son iguales, no se les considera ni tan siquiera semejantes, son los enemigos, y en virtud del peligro que a nuestra identidad, personal o como pueblo nos puedan suponer, los exterminamos.
Nadie apunta con un arma pensando que el individuo situado frente a él es un padre, un vecino o podría incluso ser un amigo. Lo único que se ve es un enemigo, un peligro.
Y esto no ocurre sólo en las grandes guerras. Ocurre a cada instante, en nuestras acciones cotidianas. Todo el que tiene otra opinión, otra creencia, todo el que sea distinto, puede ser considerado enemigo. Y no le respetamos, no es un igual, y puede desmontar esa identidad que nos hemos fabricado. Puede poner en tela de juicio cualquiera de nuestras acciones.
Y ese respeto que nuestro ego exige al mundo, nuestro ego no lo entrega hacia los demás. Porque él es el rey indiscutible del universo.Y crea mucho sufrimiento, al titular del ego y todos los demás, porque ese titular no está sereno, no conoce la paz, siempre tiene que estar alerta y defenderse.

Hasta que un buen día se hace una pregunta... qué defiendo? quién peligra? qué peligra? para que conservo mis armas?

Creo que nos cuesta demasiado entender que no somos individuales, y la relación que existe entre nuestras acciones, nuestras palabras y el resto del mundo. No puedes pretender un mundo pacífico si no alcanzas tu propia paz.

Ese día comprendes que todo el rencor que acumulas, todo tu miedo a perder, es el responsable de la guerra y el sufrimiento. Y decides apartarlo, sueltas ese pesado saco que cargaste en tu espalda durante años, y te sientes ligero, sereno, tranquilo. Conseguiste perdonar.

Muchos besos a todos.

Que veinte años no es nada...

Hola a todos:
Como dice el tango.

A veces me cuesta escribir en este lugar, por tener la sensación de que se ha hablado ya del tema, a lo largo de estos más de tres años. Pero da igual, siempre hay matices nuevos.
Hoy os hablaré de guerras y sufrimiento innecesario. De rencores absurdos, de pasados que impiden vivir el presente. De perdón y reconciliación.
Porque un día sucede algo, tan inesperado y a la vez tan bueno, algo justo, feliz y deseado, que nace la necesidad de compartirlo, por la alegría que suponen y por si a alguien le sirve de ejemplo, a ver si creamos moda.
Hace mucho más de esos veinte años, que ya digo no son nada, se produjo un terrible desencuentro entre dos hombres, dos hombres buenos, unidos por lazos de sangre. Aquél desencuentro causó un terrible sufrimiento, a ellos dos y a quienes eran cercanos, enzarzándose no en una guerra pero sí en una distancia insalvable, marcada por los desprecios, el desamor, los reproches, el rencor.
Es verdad que si uno no quiere dos no se pelean, pero también es muy cierto que una paz no se firma si ambos contendientes no entierran el hacha de guerra.
Los años parecían haberles enseñado a vivir con su particular y gratuito sufrimiento. Uno optó rápidamente por entregar sus armas, nada podía ser tan importante para justificar ese sufrimiento. Reconoció sus errores, pidió por ellos perdón, pero de nada parecía servir.

El otro contendiente había optado por una solución más “fácil”, negando errores y sufrimientos, incluso sentimientos. La razón era suya y sólo suya, y todo aquél que no se la diera y le rindiera pleitesía, sería igualmente desterrado.

Pasaron los años, hubo alguna tregua, pero no se firmaba la paz. A cada intento, el que seguía en su particular guerra, traía de nuevo todo el pasado, lo hacía renacer, cada vez más fuerte y pesado, crecido con el sufrimiento acumulado al paso de los años.

Pero a nadie engañaba, tal vez sólo se consiguió engañar durante un tiempo a sí mismo.

No podía pretender ser dueño de unas emociones y sentimientos que sencillamente se negaba a reconocer. Se había convertido en un esclavo de su soberbia.
Pero ese ser, de aspecto duro y frío, tenía un corazón, que le había salido bastante traidor. Cada vez que sus sentidos le comunicaban con el mundo, se generaban emociones y sentimientos, y al paso de los años, la vida le fue debilitando esa coraza, y negarlos ya no era una solución.

Ya no podía negar la evidencia, ya no podía mantener que no sufría y menos aún que le resultara indiferente generar sufrimiento a los demás.
No sé si fue la Luna o el sol, el viento o el mar, quien ayer le susurro al oído que ya era bastante.
Que veinte años no es nada, pero para qué convertirlos en treinta.
Que hoy y ahora no tienen que ser SÓLO consecuencia del ayer, pero sí pueden ser determinantes para mañana.

Un abrazo puso fin a esa guerra absurda. Un te quiero al oído. Lágrimas que ansiaban ver la luz desde hace años.

Fue tan fácil soltar el saco. No lo abrieron, no permitieron salir al rencor ni al sufrimiento, lo dejaron bien atado.

Muchos besos a todos. Hoy en especial a los que saben perdonar y se preocupan del hoy y del ahora.

El Universo Conocido

Un saludo a todos de todo corazón.

Hoy os dejo esta reproducción digital realizada por el Museo Americano de Historia Natural. Se trata de un viaje apasionante desde los montes Himalayas hasta los confines del Universo Conocido.
Da mucho que pensar, ¿verdad?




Un saludo a Rafael, quien me ha mandado el enlace a este hermoso video, y por supuesto gracias a todos por estar ahí fuera.