jueves, 13 de octubre de 2011

A la luz de la luna...

Hola a todos:


Hace ya muuuucho tiempo que no me asomo a esta ventana. No existe una razón en particular para este llamémosle "descanso", ni implica que ya no viaje a mi interior, que no profundice, que no observe o analice, o que todo me resbale.


No, no es eso para nada. Tal vez sólo ocurra que durante un tiempo no haya exteriorizado lo interiorizado, eso es todo.


No ha ocurrido hoy nada distinto ni especial, salvo un buen susto cuando casi atropellan a mi pequeño cachorro, Golfo, pero afortunadamente, todo ha quedado en eso, un susto, que hará que tome más precauciones cuando lo lleve a pasear.


Pero sí ha sido hoy uno de esos días que deseas terminen cuando al cerrar los ojos un dulce sueño borre esa sensación de no estar bien, esa especie de opresión que produce el cansancio, o la acumulación de energía negativa.


Hace ya algún tiempo que sorprendida descubrí que la razón de esos malos días no es otra que la carga de energía que acumule. Y parezco tener una especial capacidad de atracción para eso.


Un amigo me habló un día de los vampiros, no de sangre sino de energía. Me contó que hay gente que roba la energía de los demás y te contagia su mala energía. Suena un poco a eso, a película de vampiros, pero es tan real como respirar o la luz del sol.


No se si esos vampiros son conscientes de cómo actúan, tal vez no conozcan otra forma de alimentar su alma. Yo sí conozco otras, yo sé cómo hacer para recargar mis pilas de buena energía sin descargar a nadie. De hecho cuando me siento cansada de ánimo, que no del cuerpo, lo alimento con todo aquéllo que amo, con lo que es capaz de emocionarme, cosas tan simples y a la vez tan importantes como ver un atardecer, hablar a la luz de la luna, cenar con ese alguien especial que todos tenemos, o unas risas con unos amigos.


Desde luego hace tiempo que se que las cosas son lo que son, con independencia de lo que en cada momento me puedan parecer, y que, por tanto, mirar hoy el mundo no sería inteligente ni sano, porque seguro que lo único que aprecio es todo lo que de malo tiene.


Mejor me iré temprano a leer en la cama, para después cerrar los ojos a un buen y dulce sueño. Mañana los abriré con otro color, me despertaré contenta, descansada y una vez mas con ganas de descubrir todo lo que el mundo me puede aún impresionar ... a la luz de la luna.


Muchísimos besos a todos. Buena luna

sábado, 8 de octubre de 2011

TRAS UN DESCANSO

Un saludo a todos de todo corazón.
Tras un tiempo de descanso iniciamos de nuevo la actividad con dos charlas públicas el próximo fin de semana.

La primera tiene el título de "LAS MENTIRAS DEL EGO", y se realizará el próximo Viernes día 14 de Octubre a las 20.30 h en nuestro local de costumbre. Si es la primera vez, te emplazamos diez minutos antes junto al supermercado "COVIRÁN" de la Avda de Andalucía.

La segunda charla, titulada "REIKI, UN PUENTE HACIA LA CURACIÓN DE LA DEPRESIÓN", se realizará el próximo Sábado dia 15 de Octubre a las 20.30 h en la sede de la Fundación Social Universal de Montilla, en el ámbito de las jornadas de Salud Mental que organiza la Asociación "AMATE".


Tengo el honor de impartir ambas conferencias, como es costumbre, de forma pública y gratuita.

Espero que nos veamos allí.

Gracias a todos por estar siempre ahí fuera.

sábado, 6 de agosto de 2011

Cuatro preguntas breves

Un saludo a todos de todo corazón:

Hoy publico cuatro preguntas que una persona ha realizado por email, así como las respuestas. Espero que sean de utilidad para alguno de ustedes.

Esta amable persona, que ha accedido a la publicación de esta entrada, escribió:

He leído a Wayne Dyer y a Eckhart Tolle entre otros, llevándome toda esta "búsqueda" al budismo e inevitablemente a Buda y a sus postulados.

Al final me doy cuenta de que todos vienen a decir lo mismo, sin embargo me asaltan ciertas dudas que me gustaría compartir contigo si no te importa, ya que no tengo a nadie a quien preguntar directamente, alguien que haya andado mi mismo camino.

1. ¿Es estrictamente necesario un maestro? Buda lo hizo él sólo.

2. En la ley del origen dependiente, donde interactuamos con la realidad mediante los sentidos, pensamientos, sentimientos, deseo, apego, ser.
¿Dónde habría que actuar o poner atención?, en el pensamiento? y evitar así un pensamiento negativo? o ya después cuando surge el deseo.

3. Y por Deseo... ¿qué entendemos? Pues desear o querer un helado en un caluroso día, por ejemplo, no tiene nada de malo o un mejor trabajo o mejor casa, o felicidad....
Supondría un problema si no lo pudiésemos conseguir, por las circunstancias que fuesen, y nos frustrásemos o aplegásemos a ese deseo inicial?

4. Mi ultima duda (de momento): ¿qué significa, explicado para "dummies", uno con todo?

Mi respuesta:


Humildemente voy a darte la opinión personal de alguien que se encuentra haciendo el mismo camino que tú. Así que toma mis palabras como lo que son, meras opiniones.


1. Buda no se iluminó "solo". Primero estuvo estudiando y practicando por varios años las enseñanzas que existían en su época y país. Luego a través de una práctica sincera, consiguió alcanzar sus objetivos. Digamos que encontró lo que le venía bien a él mismo, y lo que definitivamente le funcionó. Por eso años más tarde explicaba a sus alumnos que no siguieran ciegamente sus enseñanzas por el mero hecho de haber sido dichas por él. Les animaba a practicar y a probar científicamente y a desechar lo que no les cuadrase.

2. Prefiero poner atención a los sentimientos, que son la respuesta del cuerpo a lo que está ocurriendo en la mente. Siempre digo que acallar los sentimientos nos convierte en un ser frío, e incluso soberbio. Sin ser una crítica te pregunto: ¿no parece pasarle eso a muchos estudiantes de zen? Prefiero poner la cura a nivel de los sentimientos, entendiendo, al igual que un dolor de muelas, que algo me quieren transmitir. Pero no dejando que eso continúe de forma exagerada, e irreal. Si la ansiedad aparece, la observo, la comprendo y abrazo. Luego ella desaparece en breve de forma natural.

3. El problema no es el deseo en sí, sino lo que tu mente hace con él una vez aparece. Si puedes conseguir sin esfuerzo y sin dañar a nadie un helado, ¿cuál es el problema? Y lo mismo vale para un coche lujoso, un trabajo o cualquier otra cosa. El problema aparece cuando los sentimientos que nos produce el deseo son exagerados e irreales. Te refiero de nuevo a la respuesta 2. Si no lo puedes conseguir en ese momento el deseo debe desaparecer de forma natural.

4. Uno con todo es una experiencia que quizá puedas sentir, si creas las causas necesarias para ello. No hay un manual de instrucciones que sea el mejor, el único, y todo eso. Así que no hay una explicación para dummies. Lo que sí que ya te has dado cuenta es que cualquier vía, si el que la explica realmente lo ha experimentado de primera mano, es válida y te lleva al mismo resultado. Prueba a ver cuál es la que encaja mejor contigo y sobretodo practica.


Gracias a todos por estar ahí fuera.

viernes, 24 de junio de 2011

Hilo de Joyas Preciosas

Un saludo a todos de todo corazón.

Hoy publico estos versos de Nagaryuna, extraídos de su libro "Hilo de Joyas Preciosas".
Es el mismo poema que leí en la charla de ayer.
Dice así:

Te contaré de modo resumido las bellas cualidades de aquellos que se encuentran en el sendero de la compasión. El dar, la ética, la paciencia, el esfuerzo, la concentración, la sabiduría, la compasión y demás.

Dar es entregar lo que tienes.
La ética es hacer el bien a los demás.
La paciencia es abandonar sentimientos de enfado.
Y el esfuerzo es sentir la alegría que incrementa todo lo bueno.

La concentración es unipuntualizada, libre de malos pensamientos.
La sabiduría es discernir lo que realmente existe.
La compasión es una especie de inteligencia elevada, mezclada profundamente con amor hacia todos los seres vivos.

Dar produce riqueza, de la ética viene un mundo bueno.
La paciencia reporta belleza, la eminencia viene del esfuerzo.
La concentración produce paz, y la libertad viene de la sabiduría.
La compasión logra todo lo que deseamos.

La persona que adopta las siete a la vez y las perfecciona, llegará a ese lugar de conocimiento inconcebible que no es menor que el del protector del mundo.

Gracias a todos por estar ahí fuera.

lunes, 20 de junio de 2011

Charla / Coloquio en "MUY NATURAL"

Un saludo a todos de todo corazón.

Este Jueves 23 de Junio, a las 19.50 h, espero encontraros en "MUY NATURAL" Estamos situados en la calle La Vendimia nº8, (al lado del Centro de Salud).
Allí tendremos una de nuestras charlas habituales.

Esta vez el tema inicial será: "La Ley del Karma y sus implicaciones con la ley de atracción".

Espero que el tema sea de vuestro agrado.

Gracias por estar siempre ahí fuera.


sábado, 4 de junio de 2011

ETAPAS DE LA VIA ESPIRITUAL

Un saludo a todos de todo corazón.

Aqui les dejo el link del quinto programa del podcast, titulado "Etapas de la Vía Espiritual".
En esta edición hay un comentario sobre cómo entendemos la vía espiritual como un sistema conformado por diferentes componentes, una práctica sobre las emociones, y la referencia a la última obra escrita del Venerable Dharmapa Rimpoché" .


El link es éste.
Para descargar pulsar sobre el link con el botón derecho del ratón y escoger "Guardar Destino como..."



El link de itunes:




El link de IVOOX:


http://www.ivoox.com/podcast-podcast-el-viaje-interior_sq_f114785_1.html


Gracias a todos los demás, por estar siempre ahí fuera, dándome la oportunidad de la entrega y el agradecimiento.


domingo, 29 de mayo de 2011

Conveniencia vs Conveniente

Un saludo a todos de todo corazón.
Hoy os traigo un nuevo escrito de la Gran Maestra Zen, la Rev. Yin Zhi Shakya:


¿Qué es conveniencia? Y ¿qué es conveniente? ¿Por qué decidimos que una cosa es ‘conveniente’?

Se me ha traído a colación estas preguntas y por lo tanto las respondo lo más simple posible. Aquí comenzamos:

EL BODHISATTVA AVALOKITA, MIENTRAS SE MOVÍA EN EL PROFUNDO CURSO DEL ENTENDIMIENTO PERFECTO, TRAJO A LA LUZ LOS CINCO SKANDHAS O AGREGADOS Y LOS ENCONTRÓ IGUALMENTE VACÍOS. DESPUÉS DE ESTA PENETRACIÓN, ÉL SALIÓ VICTORIOSO DE TODO DOLOR.
"ESCUCHA SHARIPUTRA, LA FORMA ES VACÍO, EL VACÍO ES LA FORMA, LA FORMA NO DIFIERE DEL VACÍO, EL VACÍO NO DIFIERE DE LA FORMA. LO MISMO ES VERDAD CON: LOS SENTIMIENTOS, LAS PERCEPCIONES, LAS FORMACIONES MENTALES Y LA CONSCIENCIA"
"OYE, SHARIPUTRA, TODOS LOS DHARMAS ESTÁN MARCADOS CON VACÍO; ELLOS NO SON PRODUCIDOS NI DESTRUIDOS, TAMPOCO MANCHADOS 0 INMACULADOS, NI ALARGADOS NI ACORTADOS. POR LO TANTO, EN EL VACÍO NO HAY FORMA, NI SENTIMIENTO, NI PERCEPCIÓN NI FORMACIONES MENTALES, NI CONSCIENCIA; NO HAY OJOS, U OÍDOS, 0 NARIZ, 0 LENGUA, 0 CUERPO, O MENTE; NO FORMA, NO-SONIDO, NO-OLOR, NO-SABOR, NO-TACTO, NO OBJETO DE LA MENTE; O REINO DE LOS ELEMENTOS (DE LOS OJOS A LA CONSCIENCIA MENTAL); NO-INTERDEPENDENCIA, NO HAY EXTINCIÓN DE ELLOS (DESDE LA IGNORANCIA A LA MUERTE Y DECADENCIA); NO HAY SUFRIMIENTO, NI ORIGEN DE SUFRIMIENTO, NO-EXTINCIÓN DEL SUFRIMIENTO, NO-CAMINO, NO-ENTENDIMIENTO, NO-LOGROS."
"PORQUE NO HAY ALCANCES, LOS BODHISATTVAS, BASÁNDOSE EN EL PERFECTO ENTENDIMIENTO, NO ENCUENTRAN BARRERAS PARA SUS MENTES, NO TENIENDO BARRERAS, ELLOS VENCEN EL TEMOR, LIBERÁNDOSE PARA SIEMPRE DE ILUSIONES, REALIZANDO EL PERFECTO NIRVANA."
"TODOS LOS BUDDHAS EN EL PASADO, PRESENTE Y FUTURO, GRACIAS A ESTE PERFECTO ENTENDIMIENTO, LLEGARON A LA COMPLETA, Y CORRECTA ILUMINACIÓN UNIVERSAL"
"POR LO TANTO, UNO DEBE SABER QUE EL PERFECTO ENTENDIMIENTO ES UN GRAN MANTRA, ES EL MANTRA MAYOR, ES EL MANTRA INIGUALABLE DE LA VERDAD INCORRUPTIBLE, EL DESTRUCTOR DE TODO SUFRIMIENTO. EL MANTRA DE PRAJNAPARAMITA, POR LO TANTO DEBE SER PROCLAMADO”.


Así que, de acuerdo a lo que Avalokita le dijo a Shariputra “todos los dharmas están marcados con ‘vacío’…”. …“NO-INTERDEPENDENCIA, NO HAY EXTINCIÓN DE ELLOS (DESDE LA IGNORANCIA A LA MUERTE Y DECADENCIA); NO HAY SUFRIMIENTO, NI ORIGEN DE SUFRIMIENTO, NO-EXTINCIÓN DEL SUFRIMIENTO, NO-CAMINO, NO-ENTENDIMIENTO, NO-LOGROS."


Por lo tanto, la conveniencia que se define más adelante, está marcada con el ‘vacío’. Pero para los que todavía no pueden desprenderse de la dualidad, para los que todavía no han renunciado a los fenómenos o ‘no han podido’ renunciar, las condiciones necesarias para la práctica, digamos ‘Chan’, no están presentes, y por mucho que crean están practicando, todavía están en la dualidad, y la mayoría de las veces es “por conveniencia”. “Cuando uno sabe lo que tiene que hacer y no lo hace, está peor que antes”… Eso es la ‘ciénaga’ en el budismo Chan. El atarse a las conveniencias por el punto de vista de ‘un futuro, o un pasado’, no ven el ‘presente’, el aquí y ahora que es lo único que existe: este momento.

La conveniencia es dual, los convencionalismos son duales, todos son un conjunto de opiniones o procedimientos basados en ideas falsas que, por comodidad social, se tienen como verdaderas.

Es de cada uno de nosotros crecer, comprender… nadie puede crecer porque los demás lo ‘estiran’ o ‘extienden’, uno crece por uno mismo.

Y aquí ha terminado la explicación de la conveniencia y el convencionalismo. Deseándoles una práctica fructífera.



Según el diccionario de la Lengua Española, conveniencia es:
Conveniencia.
(Del lat. convenientĭa, y este calco del gr. ὁμολογία).
1. f. Correlación y conformidad entre dos cosas distintas.
2. f. Utilidad, provecho.
3. f. Ajuste, concierto y convenio.
4. f. Acomodo de alguien para servir en una casa. He hallado conveniencia.
5. f. comodidad.
6. f. pl. Utilidades que, además del salario, se daban por ajuste en algunas casas a ciertos criados; como dejarles guisar su comida, darles las verduras y otras menudencias.
7. f. pl. Haberes, rentas, bienes.
8. f. pl. convencionalismos.

Convencionalismo.
1. m. Conjunto de opiniones o procedimientos basados en ideas falsas que, por comodidad o conveniencia social, se tienen como verdaderas. U. m. en pl.

conveniente.
(Del lat. convenĭens, -entis).
1. adj. Útil, oportuno, provechoso.
2. adj. Conforme, concorde.
3. adj. Decente, proporcionado.




lunes, 25 de abril de 2011

DESDE EL ROMPEOLAS

Un saludo a todos de todo corazón.

Aqui les dejo el link del cuarto programa del podcast, titulado "Desde el Rompeolas".
La belleza de poder realizar un podcast como éste radica en la total libertad que tengo a la hora de decidir la temática de cada programa.


El link es éste: Programa 4
Para descargar pulsar sobre el link con el botón derecho del ratón y escoger "Guardar Destino como..."



El link de itunes:




El link de IVOOX:



http://www.ivoox.com/podcast-podcast-el-viaje-interior_sq_f114785_1.html



Para Lorena y Kiko. Éste programa os lo debía hace tiempo.

Gracias a todos los demás, por estar siempre ahí fuera, dándome la oportunidad de la entrega.

sábado, 19 de marzo de 2011

EL FALSO PODER DE LA PALABRA

Un saludo a todos de todo corazón.

Aqui les dejo el link del tercer programa del podcast, titulado "El falso poder de la palabra".
Incluye una breve reflexión sobre la polución del pensamiento, una meditación guiada para aceptar las emociones de nuestro corazón, y, dándole título al programa, una humilde disertación sobre el falso poder de la palabra en nuestras relaciones personales.

El link es éste: Programa nº3

El link de itunes:

jueves, 3 de marzo de 2011

LOS TRES TIPOS DE FELICIDAD

Un saludo a todos de todo corazón.

Aqui les dejo el link del segundo programa del podcast, titulado "Los Tres Tipos de Felicidad".
Incluye una pequeña reflexión sobre el entrenamiento en el camino espiritual, una aproximación hacia la pregunta "¿Cuál es el sentido de la vida?", y el comentario a la lección novena del curso que le da título al programa.

El link es éste: Programa nº2

El link de itunes ya está actualizado: